Cyklistická přilba je nutná kvůli ochraně hlavy při pádu. Při pádu na kole může dojít k nárazu hlavy o zem, svodidlo, jiný cyklista nebo jiný objekt. Přilba může v takovém případě snížit riziko vážného zranění hlavy, včetně zlomeniny lebky, otřesu mozku nebo dokonce smrti.

Studie ukazují, že používání cyklistické přilby snižuje riziko úmrtí při cyklistické nehodě o 70 % a riziko vážného zranění hlavy o 85 %.

V České republice je helma na kole povinná pro děti do 18 let. Dospělí cyklisté jsou povinni nosit helmu pouze při jízdě na kole mimo obec. Doporučuje se však, aby všichni cyklisté, bez ohledu na věk nebo místo jízdy, používali přilbu.

Aby cyklistická přilba plnila svůj účel, je důležité zvolit přilbu správné velikosti a nastavit ji tak, aby pevně držela na hlavě. Přilba by měla pokrývat čelo, spánkové partie a týl hlavy. V případě pádu by měla helma zůstat na hlavě a absorbovat energii nárazu.

Zde jsou některé tipy, jak vybrat správnou cyklistickou přilbu:

• Helma by měla mít certifikát bezpečnosti podle evropské normy EN 1078 nebo americké normy CPSC.
• Helma by měla být dostatečně velká, aby zakryla čelo, spánkové partie a týl hlavy.
• Helma by měla dobře držet na hlavě a neměla by se kývat ani klouzat.
• Helma by měla být pohodlná na nošení.

Pokud spadnete na kole, je důležité helmu zkontrolovat, zda není poškozená. Pokud je helma poškozená, je třeba ji vyměnit za novou.